Halli,hallo!!

hier die Antje endlich mal....sorry, das Ihr so lange nichts von mir gehört habt, aber bei mir läuft gesundheitlich gerade nix wie es laufen soll :-( Anfang Juli hatte ich mir ja ein Multitrauma in meiner Schulter mit Schlüsselbeinbruch und eigentlich sollte das ja wohl nicht so eine schlimme Verletzung sein...ABER womit ich nicht gerechnet hatte,waren die 10 Wochen extremste Schmerzen und keine Heilungstendenz in Sicht...jaaaaa, man meinte ständig ich wäre zu ungeduldig, ich würde schon wieder viel zu viel mit dem Arm machen, das dauert halt seine Zeit und ich müßte mich mehr schonen...aber nach 10 Wochen???!!! fahren andere schon wieder DH Rennen, da stimmt doch was nicht...UND ich hatte recht, der Bruch wollte nicht zusammen wachsen, die Platte war verbogen und 2 Schrauben haben sich gelockert ( Pseudarthrose)ole ole und so mußte ich doch tatsächlich letzte Woche nochmal operiert werden.
Platte raus, Knochenmark aus der Hüfte in die Schulter und Platte wieder rein...und jetzt 4 Wochen Ruhigstellung und 6 Wochen keinen Sport machen :-((((( hab ja in den 10 Jahren schon viele Verletzungen gehabt, aber ich kann es kaum glauben,das so ein kleines Schlüsselbein mir solche Beschwerden macht...Naja, jetzt will ich hoffen, das ich in 6 Wochen wieder fit bin und mit meinem Wintertraining für nächstes Jahr beginnen kann!
Nächste Woche fahre ich erstmal nach Latsch zum Bike Testival, dort war ich ja eingeladen um Fahrttouren und Technikseminare mit Frauen zu geben...leider kann ich selber nicht fahren und muß jetzt zugucken wie alle Spaß auf den geilsten Trails in Latsch haben, aber ich kann wenigsten dabei sein und gute Ratschläge geben ;-)

Ja, hoffe, das ich Euch bald positivere Nachrichten von mir schicken kann!!!

bis dahin einen sonnigen Gruß von der Antje :-)

Ja halli,hallo!!Diesmal habe ich überhaupt nichts gutes zu berichten....letztes Wochenende bei dem IXS Cup in Ilmeau habe ich mir im Training ( 3. Trainingsabfahrt) das Schlüsselbein gebrochen:-(((( ich hab es überhaupt nicht geglaubt...im Training und dann auch schon am Freitag ist dann blöde Ding einfach gebrochen....eine Woche vor der Deutschen Meisterschaft!!!Neeeeee, das gibt es doch gar nicht!!!!
Naja...ab nach Hause und am Montag wurde ich operiert und bekam eine nette Platte.Mein Chirurg mußte schon ordentlich zaubern um das wieder in die richtige Stellung zu bekommen und ne schöne Naht hat er mir dann auch noch verlegt....ich war zufrieden,aber womit ich nicht gerechtnet hatte, war das es sooooo unglaublich weh tut und ich hier zur absoluten Ruhe gezwungen wurde, ich denke ich habe auch noch eine oder zwei Rippen die blockiert sind, denn verflixt bin ich verspannt und hab ich Schmerzen...tja, da hat man mich dann auch direkt noch 5 Tage im Krankenhaus liegen lassen,weil ich echt nichts machen sollte, nur liegen und so wenig wie möglich Bewegung in den Arm bringen...ha, da könnt Ihr Euch ja vorstellen, was da heißt für mich...ich bin genervt und soooo unglaublich traurig, weil ich nämlich gerade jetzt die Deutsche Meisterschaft nicht mitfahren darf und meinen Titel einfach so weiter geben muß...einfach so kampflos...ja, ich gönn es denen auch...ja, ich habe es schon 7mal geschafft in Folge den Titel zu bekommen...jaaaa, es muß auch mal jemand anderes gewinnen, ABER doch nicht soooo....
najaaaa, wenn das Wochenende vorbei ist, und ich meine Tiefphase überwunden habe und meine Narbe abgeschwollen ist, das Schlüsselbein einigermaßen stabil ist und mir nicht mehr solche Schmerzen macht, gehts ans leichte Training ran und wenn ich Glück hab, kann ich noch ein paar Rennen mitfahren....ANSONSTEN...wird hier hart Trainint und Vollgas gegeben...den Titel hole ich mir zurück;-)))



puuuhhh ist das ne harte Nummer für mich!!!! najaaaaa....in 4 Wochen gehts weiter...bis dahin einen gaaaanz lieben Gruß von mir und Daumen drücken,das es keine Komplikationen gibt;-)



einen schönen Tag wünsch ich Euch!! BY Antje :-)

Trailfox in der Schweiz 17.-20.6.

Der Trailfox ist ein Freeride Rennen, bei dem es auf 4 Disziplinen ankommt Freitag Nacht: Nachtdownhill (22.30)
Samstag: Pumptrack und Sunsettrail ( der fand um 20h statt und war eine Mischung aus Waldboden und Holzelementen, so mit 2 Wallrides und
Holzanliegern)
Sonntag: Freeridetrack

uuuund alles nur mit einem Bike..ich habe mir dafür mein Giant Reign ausgewählt...

Hi, das ist mal was ganz anderes...man ist eigenltich den ganzen Tag auf dem Rad unterwegs Strecke angucken und Linien trainieren und dann Rennen fahren.
Als wir ankamen regnete es schon und es war für das ganze Wochenende schlechtes Wetter angesagt...na ganz toll...Aber egal, Freitag Abend Training von 19-21h und ab 22.30 ging das das Downhillrennen mit Licht los...Ich war gut ausgestattest mit Licht,aber der Boden war so rutschig und glatt, das ich mich für das Rennen für Flatpedals entschieden habe..hmm, war nicht schlecht,aber so ganz ist das nicht mein Ding...3. Platz kam dabei raus..na, noch hatte ich ja eine Chance.es standen noch 3 Rennen aus.
Samstag gings dann erst mal auf die Strecke, die wir am Sonntag fahren um die Strecke etwas kennen zu lernen.Danach schnell auf dem Pumptrack...nach dem Rennen bei dem ich auf den 2. Platz führ(um ein paar hundertstel am ersten vorbei:-( gings dann zum Training des Sunsettrail...Oje ,nasses Holz und mal wieder einen Wallride springen, das hatte ich ja schon lange nicht mehr gemacht..ok,hatte ja nicht viel Zeit zum Training also loooos, und es hat alles geklappt.Beim Rennen leider nur auf Platz 2..war auch wieder knapp,aber die Schweizerin war ein klein wenig schneller.
Puuuh 23h endlich ab ins Bett und Energie schöpfen für die Ausdauerstrecke /Freeridestecke am Sonntag..
Und weiter REGEN..und dann kommen wir zum Start und alles ist weiß...da hat es doch tatsächlich geschneit...warm halten und Gas geben!!
Meine Güte war diese Strecke anstrengend für mich...ich habs nicht für möglich gehalten,aber nachdem ich in dem langen Gegenanstiegen vorne lag und mehr als Vollgas gegeben habe, war nachher die Luft raus und ich konnte mich zum Ende nicht mehr richtig auf die Strecke konzentrieren,da haben die 2 Mädels mich wieder überholt...Platz 3...was natürlich immer noch sehr guuuut ist,aber ich will ja immer mehr..nur mehr ging einfach nicht...ich war sooooo kaputttt, das kann man sich kaum vorstellen,was für ein Wochenende...

3. Platz Trailfox ....ja, meine um 15 Jahre jüngeren Konkurentinnen waren glücklich mich geschlagen zu haben und mit mir auf dem Teppchen zu stehen...ha, das kann nächstes Jahr so nicht sein...da muß ich mich wohl doch noch besser auf den Trailfox vorbereiten, das ich nicht so k.o bin ;-)

Jetzt habe ich mich erstmal 2 Tage ausgeruht und werde mich nun für die Deutsche Meisterschaft vorbereiten....
Ach so, vorher gehts ja zum IXS European Cup nach Ilmenau...

Sooooo, bis dahin wünsche ich Euch noch einen schönen Tag und nen gaaaanz lieben Gruß von mir :-)

By Antje :-)

Bikefestival Willingen 11.-13.6

Nun, da waren ja fast alle da....eigentlich hatte ich mich dort auf ein entspanntes Wochenende eingestellt, mit etwas Training und ansonsten die ganze Zeit herum laufen und quatschen( was ich ja immer sehr genieße;-)
) tja, aber da ist mir doch was dazwischen gekommen, denn als ich mich für das Rennen Wheels of Speed angemeldete, verkündete man mir dann, das es dieses Jahr eine Frauenklasse geben würde...weil ich ja die letzten Jahre immer gejammert hätte;-)...jetzt hätten se auch ne Frauenklasse ausgeschrieben.Und siehe da 10 Frauen angemeldet.. Und dabei waren Rachel Atherton und Claire Buchau puuuh da mußte ich doch mal ordentlich trainieren...da muß ich aber doch mal über jeden Sprung und nach der schnellsten Linie gucken...
Freitag war das Wetter perfekt und ich habe mich so von Sprung zu Sprung
gearbeitet...2 große Sprünge habe ich mir für das Training am Samstag aufgehoben...hmmm war vielleicht nicht ganz so gut, denn am Samstag hat es den ganzen Tag geregnet und es war ultra Windig..und so war es mal eine richtige Herrausforderung die großen Sprünge bei so einem Seitenwind zu schaffen.
In der Quali habe ich mich dann aber doch entschieden, einige Sprünge auszulassen und trotz Sturz in einer Wiesenkurve war ich auf Platz 3 hinter Claire Buchau (CAN) und Rachel Atherton(GBR) .
Am Finaltag schien jedoch die Sonne,kein Wind und ich hatte Spaß auf der Strecke und alle Sprünge klappten :-) So konnte ich ein klein wenig den Abstand zu den beiden Profi Fahrerinnen verringern und war immer noch auf dem 3. Platz...jippie jippie... ich durfte mit Rachel Atherton und Claire Buchau auf dem Treppchen stehen!!!!
WELCH EHRE :-) !!!!
Ich war so ultra STOLZ :-) :-)

http://canadiandhgirls.wordpress.com/2010/06/15/milka-wheels-of-speed

http://reviews.mtbr.com/blog/milka-wheels-of-speed-willingen-germany

http://moredirt.com/article/Milka-Wheels-of-Speed---Willingen-Germany/1567

Halli, hallo!!!

An diesem Wochenende war das Dirt Master Festival in Winterberg. 3 Wettkämpfe an einem Wochenende: 4Crosss, Slopestyle und Downhill...Der German IXS Cup, für mich das erste wichtige Rennen und der Start meiner Saison.

Na, da war mal ´ne ganze Menge los!!! Fast alle Aussteller und viele Rennteams waren zu sehen. Das komplette Gelände des Bikeparks Winterberg war ein einziger Anschauungsplatz und man kann sich nicht vorstellen, was da los war... Das Wetter war perfekt und es waren Zuschauer vor Ort... puh, fast wie auf einem Ameisenhaufen.

Ich hatte das Gefühl, dass all die Leute bei dem Rennen an der Strecke gestanden haben... von oben bis unten wurde ich angefeuert... ein unglaubliches Gefühl... ich hatte die ganze Zeit ein Grinsen im Gesicht.

Die Strecke war fast komplett neu gesteckt und das war genial!!! Schöne neue Abschnitte und schnell war se!! jippie... ok, man mußte am Start etwas treten, aber egal, danach hat die Strecke einfach nur Spaß gemacht... Und das war auch meine Devise! Spaß haben und locker fahren... mein neues Bike kommt mir da sehr entgegen: viel leichter, wie ein unter Strom stehendes Pferd ;-) Es ist beweglich und wendig, liegt gut in der Luft und - ich weiß gar nicht wie ich es beschreiben soll- nach einer kleinen Umstellung meinerseits passen wir beide jetzt perfekt zusammen...

Vollgas voran ;-) Nachdem all meine Linien paßten und ich alles aneinander gebaut hatte, mußte ich nur noch meine Nervosität in den Griff bekommen... Es waren mal richtig gute Frauen am Start... Unsere ehemalige Weltmeisterin Sabrina Jonier!!! uiuiui und weitere Weltcupfahrerinnen... ha, 16 Frauen... Jaaaa Frau Kramer, jetzt mußt Du schön locker bleiben und zeigen was in Dir
steckt! ;-)

Hihi und was war? Ich habs echt geschafft!!! Ich konnte mich hinter Sabrina Jonier platzieren... Platz 2 hinter einer Weltelitefahrerin und vor allen anderen...jippie!!!
Wenn ich keine Ohren gehabt hätte, hätte ich im Kreis gegrinst... whow, ich darf neben Sabrina Jonier auf dem Treppchen stehen! Welch eine Ehre :-))))

1. Platz Sabrina Jonier (FR) 2.06 min
2. Platz Antje Kramer (GER) 2.10 min
3. Platz Harriete Rücknagel (GER) 2.11 min
4. Platz Miriam Ruchti (CH) 2.14 min





Ja, so war es... Ich freu´ mich immer noch :-) Es war ein gelungenes Wochenende, so viele treue Fans, die mir die Daumen gedrückt haben....hey, DAAANKE;-) Aber die Saison hat ja gerade erst begonnen... Jetzt wird schön weiter trainiert und am Samstag gebe ich noch ein Fahrtechnikseminar!
Willingen wird wohl das nächste Rennen sein. Also bis dahin einen lieben Gruuuuß

By Antje :-)

Halli,hallo!!

So..hier mal die Antje:-)....die Rennsaisson ist eröffnet...für mich etwas früh,denn der Schnee ist ja noch nicht so lange weg und man ist ja noch gar nicht so viel gefahren...aber auf gehts!!!

Letztes Wochenende war ich in Barr ( Elsass) auf meinem ersten Rennen....Generalprobe...hat man alles dabei...ist das Bike soweit startklar...und mal wieder mit der Uhr im Nacken fahren;-)...jaaaaa...da stand man da..alle wieder vereint und perfektes Wetter, Strecke sah noch fast genauso aus wie letztes Jahr...und die Shuttelschlange war auch noch die selbe;-) Hi...ich hatte ein fettes Grinsen im Gesicht nach meinen ersten Fahrten..schöööne Strecke und fit war ich auch...jippie macht das wieder Spaß.Sprünge Kurven, trockener Waldboden und Felskanten...nur die Hände waren noch nicht daran gewöhnt die Bremse aufzumachen und locker zu sein;-) Was sich dann auch im Quali Lauf abzeichnete...völlig nervös, total bockig und steif...hey, hat mir da jemand Blei gespritzt??!!
Da war ich aber mal gar nicht zufrieden mit meiner Zeit und mit meinem Lauf...Platz 2 war ja ok, aber ich muß mal locker werden..
Ok..Finale..Locker bleiben..locker bleiben...grinsen und Vollgas..Frau Kramer..
Najaaaa..hat noch nicht so richtig funktioniert...hab mich zwar um 6 Sec verbessern können,aber es hat leider nicht ausgereicht..eine kleine Französin nahm den Sieg mit nach Hause..ich auf Platz 2...hab mich natürlich trotzdem riesig gefreut...Platz 2 nach einer Weltcupfahrerin ist schon nicht schlecht...und es ist erst der Start der Saisson...

Jetzt heißt es DH fahren was das Zeug hält und Mentaltraining...puuuh war ich nervös...das gibts doch gar nicht...
...lach..aber das Wetter meint es nu ja gut mit uns und ich kann loooos legen!!! noch ist es ja etwas Zeit bis zu meinem nächsten Rennen IXS Cup in Winterberg:-)

Ergebnis:

1.Platz Melanie Pugin 3.21
2.Platz Antje Kramer 3. 26
3.Platz Sandra Rübesam 3.50

soooo...wünsch Euch einen schönen Tag und bis baaaald lieben Gruß Antje:-)